飲酒前喝牛奶不易醉
迎來(lái)送往，親朋歡聚，無(wú)酒不成席，無(wú)酒不盡興。但按照河南的喝酒規(guī)矩，動(dòng)筷子吃菜之前，先要喝杯酒。但你知道嗎？空腹喝酒，不僅讓人容易醉，而且對(duì)身體的危害很大哦！
咋回事？快來(lái)聽(tīng)杜康哥說(shuō)說(shuō)：人體在空腹喝酒時(shí)，因胃里沒(méi)有食物，酒精便會(huì)直接刺激胃壁而引起胃炎，重者可能導(dǎo)致吐血，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)引起胃潰瘍。
而且胃部在沒(méi)有任何食物的情況下，對(duì)酒精吸收得非常快，5分鐘左右便可進(jìn)入血液中。當(dāng)100毫升血液中的酒精含量在200～400毫克時(shí)，除了會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)外，肝臟排毒工作也“忙不過(guò)來(lái)”，人體就會(huì)出現(xiàn)明顯的酒精中毒癥狀。
既然空腹喝酒危害健康，那該怎么辦？喝酒之前最好先喝點(diǎn)牛奶，這樣可預(yù)防酒醉性胃炎、脫水癥等。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適當(dāng)?shù)仫嬓┑}水或補(bǔ)液鹽。
